青岛皮肤病研究院网上预约平台

春季皮肤不能只靠护肤品,还要注重养护!

来源:青岛金肤康皮肤病医院有限公司 预约电话:0532-83665555发布时间:2021-04-06 14:47

    春季到了之后,干燥的天气得到些许缓解,这时候可不能放松对皮肤的护理,特别是对很多肌肤过敏的人群来说,就是“噩梦”的开始。

  春天万物复苏,阳气升发,人体脏腑功能开始活跃,有利于气血和精血的生成,促进生长发育和肌肤润泽,是护肤的黄金阶段

  皮肤养护

  一、每天早晨一杯水,有助于清洗肠道,防止便秘,排毒养颜。

  温水彻底清洗脸部,敏感皮肤洗后再用冷水进行二次清洁。

  清洁后可以用手按摩面部皮肤、肌肉,可以促进面部血液循环,起到保护皮肤的作用。

  二、日常饮食要注意少食用高脂类、糖类食品和刺激性的调味品

  如:葱蒜、辣椒等,可以多吃富含维生素B6、C、E类的食物。

  可以多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物,可以滋润肌肤,美化容颜。

  三、要注意作息规律,春季白昼渐长,夜间变短

  注意避免过度紧张,避免熬夜

  如果晚上睡眠不足或睡眠质量不高,白天容易疲倦乏力,导致皮肤干燥。

  白天皮肤长时间在外暴露,夜间需要充足的睡眠来补充营养和修复损伤的细胞,这对皮肤的保健很重要

春季皮肤养护

春季皮肤养护

  冬天过皮肤积累了很多皮肤废物,皮质和汗液也分泌增加,各种皮肤病也相继出现,这时候要进行合理的护肤,来避免一些皮肤病。

  一、春季做好护肤工作可以有效防止皮肤过敏,可以选择植物和矿物原料的“绿色”护肤品,可以减少化学添加剂对肌肤产生的刺激,降低肌肤过敏的可能性。

  二、春天皮肤对紫外线很敏感,会容易促使雀斑的生成,黑色素的沉积。

  要做做好防晒工作,出门前半个小时涂抹上隔离霜或防晒,避免皮肤受到损伤,加快衰老速度。

春季皮肤养护

  春季皮肤养护温馨提示

  春季护肤要着重洁肤,早晚用温水各清洁一次,特别是干性皮肤者。

  对于花粉过敏的人要注意不要近距离接触花朵等过敏源.

  当皮肤出现过敏症状时,要及时到正规医院就诊。

您现在是
哪种情况?

了 解
其他问题

文章内容也只能是个大概,任何疾病都有差异性,建议预约医师为你详细分析病情。点击此处即可在线预约医师>>>

青岛金肤康皮肤病专科

专科 专病 专治皮肤

青岛金肤康皮肤病医院有限公司是经国家卫生部门批准建设的青岛市中医特色、中西医结合的皮肤病专业...【详细】

医师团队

  • 擅长治疗:腋臭、灰指甲、疤痕等皮肤常见病及外科疾病的诊疗...【详细】

  • 擅长治疗:痤疮、脱发、荨麻疹等皮肤疑难疾病的诊疗...【详细】

  • 擅长治疗:疱疹、各类疣类疾病等各类病毒性皮肤病的诊疗...【详细】

  • 擅长治疗:牛皮癣、鱼鳞病、湿疹等寻常及疑难型皮肤病的诊断与治疗...【详细】

青岛病友热门关注

来院路线

预约热线:0532-83665555

我院地址:山东省青岛市市北区镇江路10号

医院地址:山东省青岛市市北区镇江路10号
ICP备案:鲁ICP备19050386号-5
版权所有:青岛金肤康皮肤病医院有限公司
注:本站信息仅供参考,不能作为诊断和医疗的依据,就医请遵照医生诊断。

扫一扫
获得更多皮肤健康

鲁公网安备37020302371948号